Votre état ayurvédique est relié à la constitution Kapha
Vos éléments dominants sont TERRE & EAU
Comment les éléments terre & eau nous influencent-ils ?
L’eau | La couche de protection
Associé à la lubrification et à la circulation, l’eau permet la purification, au nettoyage, à l’hydratation et à la cicatrisation du corps. C’est l’élément qui va apporter de la protection et mènera vers l’union de tous ces membres. L’eau est essentielle pour assurer une régénérescence de nos organes et une bonne lubrification dans tout le corps.
La terre | Les fondations
Notre maison, notre structure corporelle, est associée à tout ce qui est brut, fort et lourd dans notre corps : os, muscles, graisse et tendons. Lorsque ces éléments sont stables et solides, ils soutiennent, enveloppent et sécurisent tout le corps. Source de vie, la terre permet au corps de se nourrir et de rendre son terreau fertile.
Que se passe-t-il lorsque les éléments terre et eau sont dominants et que Kapha se retrouve en excès ?
Léthargie, inertie, dépression, surplus de poids, digestion lente, accumulation de mucus, rétention d’eau.
Est-ce que ces états sont présents voire persistants en vous ?
Lorsque Kapha est dominant, nous pouvons vivre une congestion des sinus, de l’écoulement nasal et un embourbement des poumons. L’excès d’eau va amener de la lourdeur dans le corps pour produire des nœuds dans la circulation des liquides, lymphatique et sanguine, ce qui mènera à une accumulation du mucus.
Le sommeil sera profond, long et lourd. En fait, Kapha aime dormir, il a donc une tendance à dormir plus que ce que son corps lui demande. Il entrera dans un état léthargique, signe que Kapha doit être activé.
Très sensible aux sentiments que vivent les autres, il va surprotéger, ce qui pourra le mener à refouler ses propres émotions, dans le but de faire la paix et de ne pas provoquer des discussions difficiles ou conflictuelles. Il aura tendance à se retirer.
La démotivation dans ces tâches au quotidien est un signe que Kapha est en excès et entraîne une stagnation du corps et du mental.
La digestion tend à ralentir, une lourdeur se fait sentir dans tout le corps suite au repas puis l’élimination sera lente à se faire.
Retrouvez-vous une familiarité avec ces différents déséquilibres ?
Des habitudes peuvent être mises en place dans votre quotidien pour stimuler le dosha Kapha qui peut se retrouver en accumulation et en aggravation.
Quelle est la nature profonde d’une personne Kapha en dominance ?
À l’écoute et fidèle, Kapha est de nature ancré.e, aimant.e et rassurant.e. Son instinct protecteur fait de lui un être avec une générosité débordante.
La personne Kapha a une grande endurance, tant au niveau physique que mentale. Sa force lui permet de s’adapter sereinement aux grands changements vécus sur son passage.
De nature lente et calme, Kapha a besoin de temps pour assimiler de la nouvelle information ou des nouvelles expériences de vie avant de passer à l’action.
Au travail, Kapha amène de la cohésion au sein d’un groupe. Il s’assure que personne ne manque de rien. Il est un très bon gestionnaire d’équipe.
Le sentiment de sécurité lui est très important, il a tendance à faire un budget, adopter une attitude de prudence dans ses dépenses et à avoir un bas de laine en cas d’imprévu. Ceci peut aller jusqu’à la peur de perdre, qui pourrait le porter vers l’accumulation à outrance.
De nature très sensible aux émotions des autres, qui peuvent l’affecter facilement, il aura tendance à garder pour lui ce qu’il ressent, afin d’éviter les situations conflictuelles.
Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces caractéristiques ?
Découvrez sur notre blogue quelques trucs et astuces
pour stimuler Kapha et équilibrer votre état ayurvédique.
Pour activer Kapha, nous allons mettre en place des habitudes qui permettront d’éveiller le feu (Agni) pour stimuler le mouvement, la digestion, la circulation et la chaleur afin d’apporter de la légèreté dans son mode de vie. Ça tombe bien, nous vous avons concocté quelques trucs et astuces afin d’activer Kapha en dominance.
Nous disposons des 5 éléments en nous, les proportions peuvent simplement être variées. L’état ayurvédique est changeant, ce n’est donc pas une finalité en soi.
Il est important d’informer que le questionnaire permet de porter des observations sur notre état ayurvédique et que celle-ci peut changer et évoluer selon plusieurs facteurs : le rythme des saisons, les habitudes de vie, les défis du quotidien, les relations qui nous transforment, etc…
Le résultat du questionnaire n’a pas pour fonction de porter un diagnostic, mais plutôt de permettre de relever des observations sur notre état général et développer une connexion vis-à-vis ce qui se passe entre le corps, le cœur et l’esprit au moment actuel de votre vie.
Notre état ayurvédique peut changer et évoluer selon plusieurs facteurs. Pour alimenter vos observation, il est intéressant de connaitre l’influence des autres doshas.