Votre état ayurvédique est relié à la constitution Vata
Vos éléments dominants sont AIR & ÉTHER
Comment les éléments air et éther nous influencent-ils ?
L’éther | l’espace pour la création
Tout ce qui est vivant à besoin d’un espace pour se manifester. À travers chaque membre de notre corps, l’espace coexiste pour donner place au mouvement. Pensons à la cavité de la bouche, des oreilles, l’espace dans l’estomac et les poumons, etc. Si l’espace est restreint, nous franchissons une stagnation des organes dans notre corps.
L’air | Le mouvement
Responsable de tous les mouvements source de vie: la respiration, les battements du cœur, les influx nerveux, le rythme des pensées, etc. Le souffle est primordial pour notre vie afin d’apporter de la vitalité dans tout le corps.
Que se passe-t-il lorsque les éléments air et éther sont dominants et que Vata se retrouve en excès ?
Agitation, anxiété, insomnie, frilosité, constipation
Est-ce que ces états sont présents voire persistants en vous ?
Lorsque Vata est dominant, nous pouvons avoir une sensation d’être éparpillé, accompagné d’un manque de concentration. Il y a trop de mouvement causé par l’excès d’air, donc le mental devient hyperactif ce qui affecte la qualité de notre sommeil, qui aura tendance à être interrompu à différents moments de la nuit.
Des déséquilibres digestifs peuvent surgir ce qui peut causer une digestion irrégulière, des maux de ventre, des ballonnements et de la constipation.
L’anxiété, la peur du futur et le mental agité sont très prédominants chez Vata.
Retrouvez-vous une familiarité avec ces différents déséquilibres ?
Nous disposons des 5 éléments en nous, les proportions peuvent simplement être variées. L’état ayurvédique est changeant, ce n’est donc pas une finalité en soi.
Retrouvez-vous une familiarité avec ces différents déséquilibres ?
Des habitudes peuvent être mises en place dans votre quotidien pour apaiser le dosha Vata qui peut se retrouver en accumulation et en aggravation.
Quel est la nature profonde d’une personne Vata en dominance ?
Spontané.e, de nature enthousiaste et créatif (ve) ! Vata a de la suite dans les idées et aime débuter plusieurs projets à la fois. La personne Vata est particulièrement attirée par le changement et préfère choisir selon son envie plutôt que d’avoir une routine similaire à tous les jours.
Énergique de nature, Vata peut tout de même avoir une énergie instable accompagnée de grosses fatigues à certains moments de la journée ou de l’année.
Doté d’une capacité d’apprentissage rapide, Vata peut cependant avoir des oublis tout aussi vite.
De nature timide et gêné.e, le doute de soi est une caractéristique reliée à Vata. La peur, l’anxiété, la fuite et vivre ces émotions en pleurant sont des points de repères spécifiques.
Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces caractéristiques ?
Découvrez sur notre blogue quelques trucs et astuces
pour apaiser Vata et équilibrer votre état ayurvédique.
Pour apaiser Vata, nous allons mettre en place des habitudes qui permettront de s’ancrer davantage, d’amener plus de chaleur dans le corps et relâcher notre mental.
Nous disposons des 5 éléments en nous, les proportions peuvent simplement être variées. L’état ayurvédique est changeant, ce n’est donc pas une finalité en soi.
Il est important d’informer que le questionnaire permet de porter des observations sur notre état ayurvédique et que celle-ci peut changer et évoluer selon plusieurs facteurs : le rythme des saisons, les habitudes de vie, les défis du quotidien, les relations qui nous transforment, etc…
Le résultat du questionnaire n’a pas pour fonction de porter un diagnostic, mais plutôt de permettre de relever des observations sur notre état général et développer une connexion vis-à-vis ce qui se passe entre le corps, le cœur et l’esprit au moment actuel de votre vie.
Notre état ayurvédique peut changer et évoluer selon plusieurs facteurs. Pour alimenter vos observation, il est intéressant de connaitre l’influence des autres doshas.