L’équipe
Une équipe passionnée et qualifiée, la personnalité propre et unique de chaque enseignant.e et massothérapeute fait partie intégrante de la signature du studio. Une direction commune et profonde unit notre équipe: partager avec la communauté l’essence d’une pratique de yoga authentique ainsi que de soutenir la santé par les sagesses ancestrales.
Inspiré par la philosophie bouddhiste, il intègre sa pratique d'asana basée sur l’alignement et la précision dans un espace où la pleine conscience et la bienveillance peuvent s’épanouir, créant des classes à la fois dynamiques et contemplatives où l’effort juste et la relaxation profonde peuvent avoir lieu.
Alfonso (E-RYT 500) a plus de (900h de formation professionnelle et plus de 2500 heures d’expérience en enseignement. Il enseigne depuis 2008.
Passionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années, c’est début 2020 qu’il entame son grand voyage avec le Yoga. Alors que sa vie connaît une grande transformation, son dévouement pour la pratique et son auto-discipline l’amène à créer sa propre routine qu’il suit encore aujourd’hui. C’est sur YouTube qu’il commence à se familiariser aux différents styles et postures, mais également par des livres, tel que le traditionnel Yoga Sutras de Patanjali qui le nourrit de l’aspect philosophique et spirituel du Yoga. Son chemin l’amène 5 mois plus tard à s’inscrire à la formation professorale Hatha & Vinyasa du studio Yoga Sangha de Sylvie Tremblay. En parallèle, et dans ce même studio, il suit deux autres formations, enseignées par Albert Bissada, celles de Yin et de Yoga Nidra. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement, et ainsi partager une des plus belles traditions qu’offre le Yoga. Son style empli de douceur, alliant fluidité et créativité, met l’accent sur la coordination du souffle au mouvement, la conscience de la respiration, du corps physique et du corps énergétique (Chakra).
Elle trouve dans cet art un espace de créativité et d’inspiration fascinant qui semble nourrir et équilibrer toutes les autres dimensions de sa vie.
Ayant déjà apprivoisé le rapport au corps et au mouvement depuis des années à travers la danse, le premier contact avec le Hatha Yoga est d’une naturalité surprenante. Sa pratique devient source de joie et de réconfort au quotidien et s’accompagne de révélations qui transforment sa vision du monde.
Désireuse de partager cette voie de conscience et de lumière, elle fait sa formation professorale à Yoga Sangha (Montréal) en 2019 et se spécialise en méditation, yogathérapie et yoga périnatal, cumulant près de 800 heures de formation et plus de 500 heures en enseignement.
Diplômée de 380h en Hatha & Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay chez Yoga Sangha, Gabrielle offre une pratique profonde et expérientielle où le souffle et les postures s’arriment en harmonie pour voyager en Soi avec douceur. Intégrant des principes psychocorporels et psychosociaux, elle prône une approche centrée sur la connexion à son monde intérieur. Elle offre un espace où tous les êtres sont les bienvenus, reconnus et appréciés pour leur disponibilité à pratiquer. Son style, mêlant structure et ressenti, invite le pratiquant à s’observer, se dévoiler, s’aimer, dans une pratique basée sur la bienveillance et le plaisir.
Après son arrivée à Montréal, elle concrétise un projet/rêve en suivant la formation 380h en Hatha et Vinyasa yoga à Sangha Yoga, suivi par une spécialisation de 50h en accompagnement prénatal et postnatal.
Morgane aime travailler le corps en lenteur, apprendre à se ressentir jusqu’à ce que la chorégraphie du corps laisse la place à la méditation en mouvement. D’un naturel dynamique et calme, ses cours proposent toujours des exercices de respirations et quelques petits challenges pour venir cultiver toutes les dimensions de la pratique.
Inspirée par les enseignements précieux que je reçois, je décide de m’engager pleinement à ma pratique et à la partager au plus grand nombre en toute simplicité et complicité avec une formation de 380h en Hatha et Vinyasa. Depuis, j'aspire chaque jour à aider les personnes à se relaxer, à renouer avec leurs corps et leur souffle, à parfois se dépasser, mais surtout se retrouver en soi à l’écoute de leurs besoins, leurs attentes et leur condition physique.
Éternelle étudiante et avide de connaissances, je continue d'approfondir mes compétences dans des domaines complémentaires avec des formations avancées en Méditation, Yogathérapie, Yin yoga, Pré et postnatal, tous sont des outils pour développer la conscience du Soi et découvrir une voie de transformation intérieure et de guérison à tous les niveaux de l'être.
Mes enseignements en Sono thérapie et soins énergétiques me permettent, de plus, d’associer la « médecine » des vibrations à la pratique yogique basée sur le corps et l’esprit.
Forte de ma pratique en tant que psychologue, je promeus une vision holistique du bien-être visant l'harmonie entre le corps et l'esprit. Je crois en la libre circulation des émotions à travers notre être, dans une danse sans jugement et soutenue par la mélodie vivifiante et apaisante du souffle. Ainsi, dans ma vie et à travers mes enseignements, je tisse les perles de sagesse glanées au fil de mon cheminement spirituel. Je suis une voyageuse de l'âme, guidant les autres vers l'exploration de leur propre lumière intérieure, vers une acceptation aimante de soi et vers la paix profonde qui se trouve au cœur de chaque souffle.
Mélissa est reconnaissante et honorée de partager cet art de vivre permettant de délier les tensions physiques/mentales créant ainsi l’espace nécessaire pour augmenter la vitalité et atteindre un état harmonieux. Elle aime particulièrement enseigner le Hatha et le Hatha flow. Le rythme des postures tenues étant plus lent, cela lui permet de proposer les ajustements nécessaire afin que le pratiquant vive pleinement les bénéfices des asanas.
J’espère pouvoir mettre mon vécu et les 700 heures de formation certifiée accumulées au service de votre infini potentiel. Puissions-nous ensemble explorer les couches de votre subconscient et purifier les réseaux du corps et de l’esprit pour un tendre retour vers votre vraie nature.
Animée par la passion et le désir de grandir, de découvrir l’Humain, elle s’intéresse à plusieurs approches qui permettent de vivre une vie plus épanouie et consciente. Chaque jour est une opportunité d’approfondir sa propre pratique, que ce soit sur le tapis ou en dehors, et ainsi nourrir son enseignement alliant un Yoga traditionnel et moderne.
Certifiée 540H par Yoga Alliance et guidée par l’envie du partage, elle vous guidera dans un voyage introspectif et d’expansion afin de vous permettre d’aligner corps, âme et esprit, grâce à un équilibre entre technique et intuition, douceur et intensité.
En appliquant les principes ayurvédiques, tranquillement ma vie a complètement changé. Mon niveau d'anxiété a diminué de façon significative et les attaques de panique ont disparu. En voyant ces résultats, j'ai décidé d'approfondir cette merveilleuse science védique afin de la partager avec le plus grand nombre de personnes possible. La chose la plus étonnante est que l'Ayurveda n'est pas difficile à mettre en œuvre !
Dans notre vie quotidienne, il s'agit de :
1. Suivre les lois de la nature.
2. Apprendre à nous connaître.
3. Observer avec quoi nos sens sont nourris.
On ne finit jamais d'apprendre l'Ayurvéda. J’ai complété mon programme en tant que consultante et je suis en train de poursuivre pour devenir praticienne Ayurvédique. J'étudie également avec des enseignants respectés dans leurs domaines. Ainsi, les connaissances que je partage sont conformes à la tradition védique.
Mes formations
- Praticien d'Ayurveda avec Vaidya Hemant Gupta à Holistic Ayurveda Canada. Ottawa, Canada
- Études continues d'Ayurveda, de Yoga et de Pranayama avec O.P. Tiwari, R.S. Bhogal et d'autres au Kaivalyadhama College Online, Mumbay & Lonavla, Inde.
- Formation de professeur de Pranayama Niveau 1 avec Eddie Stern, Harshvardhan Jhaveri & Robert Moses. Yoga Education Collective.
- Études de récitation védique avec Shantala Sriramaiah. Études védiques. Belgique.
- Thérapie de beauté ayurvédique avec le Dr Sajna Rajesh BAMS et le Dr Rajesh Deven BAMS à l'école d'Ayurveda et de Panchakarma. Kerala, Inde.
- Réduction du stress basée sur la pleine conscience en ligne avec Dave Potter. Cours en ligne sur la science du bien-être avec Laurie Santos.
- Cours en ligne sur le bouddhisme et la psychologie moderne avec Robert Wright.
- Le génie de la santé : Introduction au yoga et à la physiologie, cours en ligne avec Alexandra Seidenstein, Tomy Lee et Eddie Stern.
- Formation de professeur de yoga 200h, Adi Yogpeeth en ligne. Certification en ligne de 50h de Yoga Nidra avec Vishnu Panigrahi.
- Cours en ligne sur la nutrition ayurvédique avec Dylan Smith.
Mon approche en massothérapie est personnalisée, non spécialisée. Analytique autant qu'intuitive, artistique même, elle sera surtout adaptée à votre besoin.
Elle se spécialise en 2021 en yoga prénatal et postnatal auprès de Dominique Gagné au sein de la Sangha. Cette formation et son expérience en tant que maman, lui permettent de guider au mieux les femmes enceintes afin qu’elles s’épanouissent dans cette nouvelle aventure de la maternité.
Pour elle, le yoga doit être accessible à tous, en tout temps! C’est une discipline quotidienne à explorer au-delà de son tapis qui inspire, humilité, simplicité et lâcher-prise, pour goûter au bien-être.
Passionnée des chakras et de l'ayurvéda, Megane se spécialise dans ces domaines, en plus de se former au nidra, au yoga sur chaise et à la sagesse du cycle féminin. Curieuse de nature, elle est une éternelle étudiante qui souhaite en apprendre toujours plus sur les différentes facettes du yoga et ses bienfaits. L'enseignement est pour elle l'occasion de partager cet univers au grand potentiel de bien-être et de participer à des échanges enrichissants avec les élèves. En adaptant ses séances aux individus et au changement des saisons, elle souhaite offrir un moment de détente et inviter l'élève à se fier à son intuition, le sourire aux lèvres.
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