L’équipe
Passionné et qualifié, la personnalité propre et unique de chaque enseignant.e et massothérapeute fait partie intégrante de la signature du studio. Une direction commune et profonde nous unit : partager avec la communauté l’essence d’une pratique de yoga authentique ainsi que de soutenir la santé par les sagesses ancestrales.


Inspiré par la philosophie bouddhiste, il intègre sa pratique d'asana basée sur l’alignement et la précision dans un espace où la pleine conscience et la bienveillance peuvent s’épanouir, créant des classes à la fois dynamiques et contemplatives où l’effort juste et la relaxation profonde peuvent avoir lieu.
Alfonso (E-RYT 500) a plus de (900h de formation professionnelle et plus de 2500 heures d’expérience en enseignement. Il enseigne depuis 2008.



En parallèle il a commencé le yoga qui complète admirablement le travail martial. La souplesse dans la structure générant la puissance.
En 2014 l'immigration au Québec pour raison professionnelle a achevé le passage de l'Art martial au Yoga. De la volonté vers l'amour. Il continue sa pratique au Québec au centre Sangha Yoga de Sylvie Tremblay en 2015 , et entame en 2019 une formation professorale (380hrs) qui se termine en 2020.
Les cours de William naviguent entre contraction et relâchement , entre volonté joyeuse et lâcher-prise. William est marié et père de deux beaux enfants de 10 et 13 ans.

Formée à l’académie En Soi, aux côtés de Martine Bergeron, elle trouve son bonheur à découvrir les perles des enseignements ancestraux. Au cours de cette année de formation, chacune de ces découvertes lui permette de se développer personnellement. Infirmière clinicienne de formation, elle s’inspire de la philosophie, des valeurs et des outils qu’offre le Yoga afin d’apaiser le corps et l’état mental. Elle oeuvre en prenant soin de l’humain avec douceur et bienveillance.
Alliant mélodie, fluidité et pleine conscience, ses classes sont un moment pour s’amuser à voyager en Soi.

Elle se spécialise en 2021 en yoga prénatal et postnatal auprès de Dominique Gagné au sein de la Sangha. Cette formation et son expérience en tant que maman, lui permettent de guider au mieux les femmes enceintes afin qu’elles s’épanouissent dans cette nouvelle aventure de la maternité.
Pour elle, le yoga doit être accessible à tous, en tout temps! C’est une discipline quotidienne à explorer au-delà de son tapis qui inspire, humilité, simplicité et lâcher-prise, pour goûter au bien-être.

Mon approche en massothérapie est personnalisée, non spécialisée. Analytique autant qu'intuitive, artistique même, elle sera surtout adaptée à votre besoin.

Passionnée des chakras et de l'ayurvéda, Megane se spécialise dans ces domaines, en plus de se former au nidra, au yoga sur chaise et à la sagesse du cycle féminin. Curieuse de nature, elle est une éternelle étudiante qui souhaite en apprendre toujours plus sur les différentes facettes du yoga et ses bienfaits. L'enseignement est pour elle l'occasion de partager cet univers au grand potentiel de bien-être et de participer à des échanges enrichissants avec les élèves. En adaptant ses séances aux individus et au changement des saisons, elle souhaite offrir un moment de détente et inviter l'élève à se fier à son intuition, le sourire aux lèvres.

Je suis thérapeute en Ayurvéda, formatrice, professeure de yoga et de massage thaïlandais et massothérapeute. Je suis membre de l’Association des Naturopathes Professionnels du Québec, du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec et certifiée comme conseillère en santé ayurvédique par l’Association Canadienne d’Ayurveda.

Passionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années, c’est début 2020 qu’il entame son grand voyage avec le Yoga. Alors que sa vie connaît une grande transformation, son dévouement pour la pratique et son auto-discipline l’amène à créer sa propre routine qu’il suit encore aujourd’hui. C’est sur YouTube qu’il commence à se familiariser aux différents styles et postures, mais également par des livres, tel que le traditionnel Yoga Sutras de Patanjali qui le nourrit de l’aspect philosophique et spirituel du Yoga. Son chemin l’amène 5 mois plus tard à s’inscrire à la formation professorale Hatha & Vinyasa du studio Yoga Sangha de Sylvie Tremblay. En parallèle, et dans ce même studio, il suit deux autres formations, enseignées par Albert Bissada, celles de Yin et de Yoga Nidra. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement, et ainsi partager une des plus belles traditions qu’offre le Yoga. Son style empli de douceur, alliant fluidité et créativité, met l’accent sur la coordination du souffle au mouvement, la conscience de la respiration, du corps physique et du corps énergétique (Chakra).

Passionnée de méditation et de Yoga Nidra, Geneviève propose une approche toute en douceur qui respecte le rythme de chacun. Influencée par les fondements des approches non-duelles, elle privilégie l'accueil de tout ce qui est tel que c'est sans tenter de changer quoi que ce soit. Ayant plus de 400 h de formation à son actif, elle est maintenant enseignante certifiée de l'iRest institute.
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