L’équipe
Passionné et qualifié, la personnalité propre et unique de chaque enseignant.e et massothérapeute fait partie intégrante de la signature du studio. Une direction commune et profonde nous unit : partager avec la communauté l’essence d’une pratique de yoga authentique ainsi que de soutenir la santé par les sagesses ancestrales.
Inspiré par la philosophie bouddhiste, il intègre sa pratique d'asana basée sur l’alignement et la précision dans un espace où la pleine conscience et la bienveillance peuvent s’épanouir, créant des classes à la fois dynamiques et contemplatives où l’effort juste et la relaxation profonde peuvent avoir lieu.
Alfonso (E-RYT 500) a plus de (900h de formation professionnelle et plus de 2500 heures d’expérience en enseignement. Il enseigne depuis 2008.
Passionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années, c’est début 2020 qu’il entame son grand voyage avec le Yoga. Alors que sa vie connaît une grande transformation, son dévouement pour la pratique et son auto-discipline l’amène à créer sa propre routine qu’il suit encore aujourd’hui. C’est sur YouTube qu’il commence à se familiariser aux différents styles et postures, mais également par des livres, tel que le traditionnel Yoga Sutras de Patanjali qui le nourrit de l’aspect philosophique et spirituel du Yoga. Son chemin l’amène 5 mois plus tard à s’inscrire à la formation professorale Hatha & Vinyasa du studio Yoga Sangha de Sylvie Tremblay. En parallèle, et dans ce même studio, il suit deux autres formations, enseignées par Albert Bissada, celles de Yin et de Yoga Nidra. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement, et ainsi partager une des plus belles traditions qu’offre le Yoga. Son style empli de douceur, alliant fluidité et créativité, met l’accent sur la coordination du souffle au mouvement, la conscience de la respiration, du corps physique et du corps énergétique (Chakra).
Passionnée des chakras et de l'ayurvéda, Megane se spécialise dans ces domaines, en plus de se former au nidra, au yoga sur chaise et à la sagesse du cycle féminin. Curieuse de nature, elle est une éternelle étudiante qui souhaite en apprendre toujours plus sur les différentes facettes du yoga et ses bienfaits. L'enseignement est pour elle l'occasion de partager cet univers au grand potentiel de bien-être et de participer à des échanges enrichissants avec les élèves. En adaptant ses séances aux individus et au changement des saisons, elle souhaite offrir un moment de détente et inviter l'élève à se fier à son intuition, le sourire aux lèvres.
Formée à l’académie En Soi, aux côtés de Martine Bergeron, elle trouve son bonheur à découvrir les perles des enseignements ancestraux. Au cours de cette année de formation, chacune de ces découvertes lui permette de se développer personnellement. Infirmière clinicienne de formation, elle s’inspire de la philosophie, des valeurs et des outils qu’offre le Yoga afin d’apaiser le corps et l’état mental. Elle oeuvre en prenant soin de l’humain avec douceur et bienveillance.
Alliant mélodie, fluidité et pleine conscience, ses classes sont un moment pour s’amuser à voyager en Soi.
Mon approche en massothérapie est personnalisée, non spécialisée. Analytique autant qu'intuitive, artistique même, elle sera surtout adaptée à votre besoin.
Elle se spécialise en 2021 en yoga prénatal et postnatal auprès de Dominique Gagné au sein de la Sangha. Cette formation et son expérience en tant que maman, lui permettent de guider au mieux les femmes enceintes afin qu’elles s’épanouissent dans cette nouvelle aventure de la maternité.
Pour elle, le yoga doit être accessible à tous, en tout temps! C’est une discipline quotidienne à explorer au-delà de son tapis qui inspire, humilité, simplicité et lâcher-prise, pour goûter au bien-être.
Passionnée de méditation et de Yoga Nidra, Geneviève propose une approche toute en douceur qui respecte le rythme de chacun. Influencée par les fondements des approches non-duelles, elle privilégie l'accueil de tout ce qui est tel que c'est sans tenter de changer quoi que ce soit. Ayant plus de 400 h de formation à son actif, elle est maintenant enseignante certifiée de l'iRest institute.
Après son arrivée à Montréal, elle concrétise un projet/rêve en suivant la formation 380h en Hatha et Vinyasa yoga à Sangha Yoga, suivi par une spécialisation de 50h en accompagnement prénatal et postnatal.
Morgane aime travailler le corps en lenteur, apprendre à se ressentir jusqu’à ce que la chorégraphie du corps laisse la place à la méditation en mouvement. D’un naturel dynamique et calme, ses cours proposent toujours des exercices de respirations et quelques petits challenges pour venir cultiver toutes les dimensions de la pratique.
En appliquant les principes ayurvédiques, tranquillement ma vie a complètement changé. Mon niveau d'anxiété a diminué de façon significative et les attaques de panique ont disparu. En voyant ces résultats, j'ai décidé d'approfondir cette merveilleuse science védique afin de la partager avec le plus grand nombre de personnes possible. La chose la plus étonnante est que l'Ayurveda n'est pas difficile à mettre en œuvre !
Dans notre vie quotidienne, il s'agit de :
1. Suivre les lois de la nature.
2. Apprendre à nous connaître.
3. Observer avec quoi nos sens sont nourris.
On ne finit jamais d'apprendre l'Ayurvéda. J’ai complété mon programme en tant que consultante et je suis en train de poursuivre pour devenir praticienne Ayurvédique. J'étudie également avec des enseignants respectés dans leurs domaines. Ainsi, les connaissances que je partage sont conformes à la tradition védique.
Mes formations
- Praticien d'Ayurveda avec Vaidya Hemant Gupta à Holistic Ayurveda Canada. Ottawa, Canada
- Études continues d'Ayurveda, de Yoga et de Pranayama avec O.P. Tiwari, R.S. Bhogal et d'autres au Kaivalyadhama College Online, Mumbay & Lonavla, Inde.
- Formation de professeur de Pranayama Niveau 1 avec Eddie Stern, Harshvardhan Jhaveri & Robert Moses. Yoga Education Collective.
- Études de récitation védique avec Shantala Sriramaiah. Études védiques. Belgique.
- Thérapie de beauté ayurvédique avec le Dr Sajna Rajesh BAMS et le Dr Rajesh Deven BAMS à l'école d'Ayurveda et de Panchakarma. Kerala, Inde.
- Réduction du stress basée sur la pleine conscience en ligne avec Dave Potter. Cours en ligne sur la science du bien-être avec Laurie Santos.
- Cours en ligne sur le bouddhisme et la psychologie moderne avec Robert Wright.
- Le génie de la santé : Introduction au yoga et à la physiologie, cours en ligne avec Alexandra Seidenstein, Tomy Lee et Eddie Stern.
- Formation de professeur de yoga 200h, Adi Yogpeeth en ligne. Certification en ligne de 50h de Yoga Nidra avec Vishnu Panigrahi.
- Cours en ligne sur la nutrition ayurvédique avec Dylan Smith.
En parallèle il a commencé le yoga qui complète admirablement le travail martial. La souplesse dans la structure générant la puissance.
En 2014 l'immigration au Québec pour raison professionnelle a achevé le passage de l'Art martial au Yoga. De la volonté vers l'amour. Il continue sa pratique au Québec au centre Sangha Yoga de Sylvie Tremblay en 2015 , et entame en 2019 une formation professorale (380hrs) qui se termine en 2020.
Les cours de William naviguent entre contraction et relâchement , entre volonté joyeuse et lâcher-prise. William est marié et père de deux beaux enfants de 10 et 13 ans.
Diplômée de 380h en Hatha & Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay chez Yoga Sangha, Gabrielle offre une pratique profonde et expérientielle où le souffle et les postures s’arriment en harmonie pour voyager en Soi avec douceur. Intégrant des principes psychocorporels et psychosociaux, elle prône une approche centrée sur la connexion à son monde intérieur. Elle offre un espace où tous les êtres sont les bienvenus, reconnus et appréciés pour leur disponibilité à pratiquer. Son style, mêlant structure et ressenti, invite le pratiquant à s’observer, se dévoiler, s’aimer, dans une pratique basée sur la bienveillance et le plaisir.
Reste connecté!
Sois au courant des événements à venir et des promotions en cours.
