QI GONG: SÉRIE découverte et initiation
REVITALISE TON ÉNERGIE GRÂCE À LA SAGESSE ANCESTRALE DU QI GONG
Rejoins-nous lors de cette fascinante série de 5 cours pour t’initier en 2024 à l’art énergétique du Qi gong!
Les classes seront du 7 mars au 4 avril, les jeudis à 19h30.
Une merveilleuse occasion d’explorer les multiples bienfaits de cette discipline millénaire par le biais de routines simples qui allient le mouvement, la respiration et l’intention !
La série sera offert en studio ainsi que diffusée en ligne.
Descriptif de la série Qi Gong
Chaque séance débutera par un réchauffement des muscles, un déverrouillage des articulations et un auto-massage des 12 principaux canaux d’énergie.
Lors de cette série de Qi Gong, tu seras invité.e à:
- Ressentir l’énergie qui circule à l’intérieur de toi, à capter celle qui t’entoure et à déployer ta conscience de l’infiniment petit à l’infiniment grand.
- Aligner ton axe et ouvrir ton canal central entre Ciel et Terre comme un arbre avec ses racines et ses branches.
- Équilibrer tes corps physique, émotionnel et mental avec la douche énergétique.
- Cultiver ton Énergie en découvrant comment recharger tes batteries.
- Renforcer ton système immunitaire en activant ta bulle de protection.
- Harmoniser tes 3 trésors (Jing, Qi, Shen) Corps-Énergie-Esprit avec le cycle respiratoire.
Au programme
Plusieurs formes de Qi Qong seront explorées sous forme d’extraits telles que :
- Les 7 Qi Gong de la Longévité de Leung Kok Yuen
- La 1ère et 2ème Méthode du Zhi Neng Qi Gong de Pang He Ming
- Les 18 Harmonieux (Taï-chi Qi Gong Shibashi)
Prérequis
Aucune expérience n’est nécessaire pour participer à ces cours d’initiation et d’exploration du Qi Gong.
Pour les membres du studio
Tu es déjà membre du studio et tu possède un forfait ou une carte de cours, cette série est incluse!
Prends un moment pour sélectionner la date qui te convient dans le calendrier ci-bas et réserve ta place à cette série.
Pour les clients NON-membre
Tu n’as pas de forfait régulier au studio Atma Yoga, mais tu désires participer à la série
C’est simple, procure-toi 5 classes à la carte avec l’option de participer en studio ou en ligne.
*Lorsque tu auras complété ton achat, va dans l’horaire afin de réserver tes cours.
5 classes en studio
Obtenez 5 classes en studio pour participer à la série.
95,00$
5 classes en ligne
Obtenez 5 classes en ligne pour participer à la série.
50,00$
Intervenant
-
Julie GazardC’est au début de la vingtaine que je découvre les arts énergétiques sino-vietnamiens auprès de Bruno EAP, qui fait aujourd’hui partie des maîtres de l’École Song Long.
L’une de ses caractéristiques est de combiner des exercices internes comme le Qi Gong, le taï cuc dao , la visualisation et la méditation avec des pratiques externes incluant des techniques de frappes, des enchaînements et des techniques de canalisation de l’énergie issue du kung-fu Shaolin.
En 2000, je débute un parcours pour étudier l’acupuncture et l’art de nourrir la Vie (Yang Sheng Fa). L’originalité de son enseignement est d’accorder une grande importance à la mise en pratique au quotidien des principes fondamentaux de la médecine chinoise en proposant en plus des cours théoriques des stages réguliers dédiés au Qi Gong saisonnier, à la Méditation taoïste et à la Diététique chinoise.
Et c’est un plaisir encore aujourd’hui d’enseigner le Qi Gong à la communauté.
Intervenant
-
Julie Gazard
C’est au début de la vingtaine que je découvre les arts énergétiques sino-vietnamiens auprès de Bruno EAP, qui fait aujourd’hui partie des maîtres de l’École Song Long.
L’une de ses caractéristiques est de combiner des exercices internes comme le Qi Gong, le taï cuc dao , la visualisation et la méditation avec des pratiques externes incluant des techniques de frappes, des enchaînements et des techniques de canalisation de l’énergie issue du kung-fu Shaolin.
En 2000, je débute un parcours pour étudier l’acupuncture et l’art de nourrir la Vie (Yang Sheng Fa). L’originalité de son enseignement est d’accorder une grande importance à la mise en pratique au quotidien des principes fondamentaux de la médecine chinoise en proposant en plus des cours théoriques des stages réguliers dédiés au Qi Gong saisonnier, à la Méditation taoïste et à la Diététique chinoise.
Et c’est un plaisir encore aujourd’hui d’enseigner le Qi Gong à la communauté.