Yoga, Ayurvéda, Massothérapie
Situé sur le Plateau Mont-Royal depuis plus de 10 ans, Atma Yoga a pour mission de partager la tradition du yoga et de l’ayurvéda au sein de son quartier afin d’accompagner chacun vers un état de santé globale et soutenir sa vitalité. À travers des cours de yoga accessibles à tous, des soins en massothérapie traditionnelle et des consultations ayurvédiques, nous offrons une approche complémentaire et personnalisée pour favoriser la libération de son plein potentiel et le rayonnement de sa nature unique.
Nos valeurs
Authenticité, simplicité, communauté, environnement
Nous avons comme valeur de propager en toute simplicité la sagesse des traditions ancestrales. Il est important pour nous d’encourager une démarche bien-être authentique et de vous offrir un espace chaleureux où il fait bon d’être simplement soi.
Le retour vers sa nature profonde implique également pour nous un retour vers une relation harmonieuse avec son environnement. Par le biais d’approches de santé naturelle et à travers un mode de vie qui respecte la terre, nous avons à cœur d’offrir un espace de ressourcement pour plus de joie et de vitalité au quotidien.
Notre équipe
Passionné et qualifié, le rayonnement unique à chacun est encouragé au sein de notre équipe, mais une direction commune et profonde nous unit : partager avec la communauté l’essence d’une pratique de yoga authentique ainsi que soutenir la santé par les sagesses ancestrale.



Inspiré par la philosophie bouddhiste, il intègre sa pratique d'asana basée sur l’alignement et la précision dans un espace où la pleine conscience et la bienveillance peuvent s’épanouir, créant des classes à la fois dynamiques et contemplatives où l’effort juste et la relaxation profonde peuvent avoir lieu.
Alfonso (E-RYT 500) a plus de (900h de formation professionnelle et plus de 2500 heures d’expérience en enseignement. Il enseigne depuis 2008.


En parallèle il a commencé le yoga qui complète admirablement le travail martial. La souplesse dans la structure générant la puissance.
En 2014 l'immigration au Québec pour raison professionnelle a achevé le passage de l'Art martial au Yoga. De la volonté vers l'amour. Il continue sa pratique au Québec au centre Sangha Yoga de Sylvie Tremblay en 2015 , et entame en 2019 une formation professorale (380hrs) qui se termine en 2020.
Les cours de William naviguent entre contraction et relâchement , entre volonté joyeuse et lâcher-prise. William est marié et père de deux beaux enfants de 10 et 13 ans.



Mon approche en massothérapie est personnalisée, non spécialisée. Analytique autant qu'intuitive, artistique même, elle sera surtout adaptée à votre besoin.
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