Notre mission

Yoga, Ayurvéda, Massothérapie

Situé sur le Plateau Mont-Royal depuis plus de 10 ans, Atma Yoga a pour mission de partager la tradition du yoga et de l’ayurvéda au sein de son quartier afin d’accompagner chacun vers un état de santé globale et soutenir sa vitalité. À travers des cours de yoga accessibles à tous, des soins en massothérapie traditionnelle et des consultations ayurvédiques, nous offrons une approche complémentaire et personnalisée pour favoriser la libération de son plein potentiel et le rayonnement de sa nature unique.

Nos valeurs

Authenticité, simplicité, communauté, environnement

Nous avons comme valeur de propager en toute simplicité la sagesse des traditions ancestrales. Il est important pour nous d’encourager une démarche bien-être authentique et de vous offrir un espace chaleureux où il fait bon d’être simplement soi.

Le retour vers sa nature profonde implique également pour nous un retour vers une relation harmonieuse avec son environnement. Par le biais d’approches de santé naturelle et à travers un mode de vie qui respecte la terre, nous avons à cœur d’offrir un espace de ressourcement pour plus de joie et de vitalité au quotidien.

Notre équipe

Passionné et qualifié, le rayonnement unique à chacun est encouragé au sein de notre équipe, mais une direction commune et profonde nous unit : partager avec la communauté l’essence d’une pratique de yoga authentique ainsi que soutenir la santé par les sagesses ancestrale.

Instructeur de yoga, massothérapeute et propriétaire

Marie-Christine Fournier

Quel est le chemin pour nourrir sa vitalité, sa joie et être simplement bien avec soi? Instructeur de yoga depuis 2014, c’est à travers la sagesse du yoga et de l’ayurvéda que j’explore mes réponses à ces questions.

Quel est le chemin pour nourrir sa vitalité, sa joie et être simplement bien avec soi? Instructeur de yoga depuis 2014, c’est à travers la sagesse du yoga et de l’ayurvéda que j’explore mes réponses à ces questions. D’abord à travers une formation traditionnelle de 550h en Hatha yoga, puis une formation en yoga anatomie et pathologie posturale ainsi qu’en yoga restaurateur, mon chemin se spécialise par la suite dans une approche ayurvédique. De nature calme, précise et d’une grande écoute, mon enseignement vise à vous soutenir dans une pratique de yoga adaptée à votre nature afin d’encourager le déploiement de votre vitalité et de vos forces personnelles.
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Instructeur de yoga

Sandra Ortega

Certifiée en Hatha Radja Yoga auprès de Sri Andrei Ram en Colombie et en Hatha et Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay à Montréal, elle vous invite à plonger dans une pratique intégrale où la respiration est l’élément principal et le travail physique constitue une porte d’accès à l'esprit, afin de réaliser la nature divine de l'Être et reconnecter avec sa vraie essence, toujours présente à l’intérieur de chacun(e) de nous.

Certifiée en Hatha Radja Yoga auprès de Sri Andrei Ram en Colombie et en Hatha et Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay à Montréal, elle vous invite à plonger dans une pratique intégrale où la respiration est l’élément principal et le travail physique constitue une porte d’accès à l'esprit, afin de réaliser la nature divine de l'Être et reconnecter avec sa vraie essence, toujours présente à l’intérieur de chacun(e) de nous.
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Instructeur de yoga

Alfonso Arzapalo

Par une approche qui encourage la présence et l'ouverture, Alfonso nous invite à embrasser toutes les différentes parties de notre expérience pour nous ouvrir à la possibilité de se donner accueil tel qu’on est.

Par une approche qui encourage la présence et l'ouverture, Alfonso nous invite à embrasser toutes les différentes parties de notre expérience pour nous ouvrir à la possibilité de se donner accueil tel qu’on est.
Inspiré par la philosophie bouddhiste, il intègre sa pratique d'asana basée sur l’alignement et la précision dans un espace où la pleine conscience et la bienveillance peuvent s’épanouir, créant des classes à la fois dynamiques et contemplatives où l’effort juste et la relaxation profonde peuvent avoir lieu.
Alfonso (E-RYT 500) a plus de (900h de formation professionnelle et plus de 2500 heures d’expérience en enseignement. Il enseigne depuis 2008.
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Instructeur de yoga

Emma Brunet

Tout d'abord attirée par l'aspect physique du yoga, Emma a commencé sa pratique en 2010, en suivant des cours Hatha. Après avoir voyagé seule pendant près de six mois, elle a débuté une pratique plus assidue du yoga afin de reconnecter avec elle-même et à accepter son corps et ses limites.

Tout d'abord attirée par l'aspect physique du yoga, Emma a commencé sa pratique en 2010, en suivant des cours Hatha. Après avoir voyagé seule pendant près de six mois, elle a débuté une pratique plus assidue du yoga afin de reconnecter avec elle-même et à accepter son corps et ses limites. Elle a suivi une formation en vinyasa au studio montréalais Wanderlust et une formation yin au studio Happy Tree Yoga. Emma veut amener une prise de conscience et un apprentissage sur le tapis, et dans le quotidien.
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Instructeur de yoga

William Grégoire

«La présence épanouie dans le maintenant ainsi qu'un corps en santé est le but visé dans mes cours »
directeur photo (lighter) spécialisé dans les films d'animation , William est pleinement actif dans ce domaine depuis 2000, en plus de se consacrer au Yoga.

Passionné du travail physique, émotionnel, mental et spirituel , il a pratiqué pendant 15 ans le Viet Vo Dao avec Maître Khien Vuong. Il a reçu le grade fédéral de ceinture noire deuxième dan et le titre d' instructeur.
En parallèle il a commencé le yoga qui complète admirablement le travail martial. La souplesse dans la structure générant la puissance.
En 2014 l'immigration au Québec pour raison professionnelle a achevé le passage de l'Art martial au Yoga. De la volonté vers l'amour. Il continue sa pratique au Québec au centre Sangha Yoga de Sylvie Tremblay en 2015 , et entame en 2019 une formation professorale (380hrs) qui se termine en 2020.
Les cours de William naviguent entre contraction et relâchement , entre volonté joyeuse et lâcher-prise. William est marié et père de deux beaux enfants de 10 et 13 ans.
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Instructeur de yoga

Noémie Laurendeau

Passionnée par les grandes marches en forêt ou les moments de connexion avec le fleuve Saint-Laurent, Noémie crée des espaces où la nature influence son approche. Selon elle, la connexion de l’être passe par les ressentis du corps avec son coeur.

Passionnée par les grandes marches en forêt ou les moments de connexion avec le fleuve Saint-Laurent, Noémie crée des espaces où la nature influence son approche. Selon elle, la connexion de l’être passe par les ressentis du corps avec son coeur. C’est en 2012, suite à une période de sa vie éprouvante où elle a ressenti des signaux portés de son corps, qu’elle a approfondi sa pratique de Yoga. « Sur mon tapis, je me permets d’être moi-même, authentique, face à mes moments de grâce et ceux de vulnérabilité. » Avant tout, Noémie est nourrie par les relations humaines. Elle est portée par un profond désir d’entraider et de partager des moments de bien-être avec les autres. Pour la supporter dans ces démarches, elle entreprend sa formation professorale de Yoga au studio montréalais Le Wanderlust. Artiste dans l’âme, c’est par le mouvement qu’elle connecte avec la créativité et la pleine conscience du moment présent. C’est d’ailleurs sous cet angle qu’elle crée ces classes et ces ateliers de Yoga.
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Instructeur de yoga

Sophie Gingras

Grande curieuse, Sophie est en constante exploration et apprentissage. Elle aime découvrir la vie en écoutant les histoires des êtres humains qu’elle rencontre. Elle a réalisé qu’une puissante façon d’apprendre et de grandir est par l’expérience consciente.

Grande curieuse, Sophie est en constante exploration et apprentissage. Elle aime découvrir la vie en écoutant les histoires des êtres humains qu’elle rencontre. Elle a réalisé qu’une puissante façon d’apprendre et de grandir est par l’expérience consciente. Ainsi, le yoga est un art de vivre qu’elle partage afin d’offrir un espace sécuritaire à l’intérieur duquel chacun peut expérimenter toujours plus d’écoute et d’amour de soi. Elle aime le dicton selon lequel « nous sommes un être spirituel vivant une expérience humaine », donc elle aime parsemer un peu de philosophie à travers la pratique physique du yoga.
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Massothérapeute

Denis Morgnieux

Formé dans les écoles montréalaises il y a près de 15 ans maintenant, ma première technique biomécanique de massage suédois s’est vite teintée de globalité, d’écoute et de fluidité, par l’apprentissage de l’approche Trager et du massage californien. C'est avec le massage traditionnel thaïlandais, efficace et puissant pour libérer les tensions profondes, que j'ai compris l'importance de considérer la globalité de l'être humain.

Formé dans les écoles montréalaises il y a près de 15 ans maintenant, ma première technique biomécanique de massage suédois s’est vite teintée de globalité, d’écoute et de fluidité, par l’apprentissage de l’approche Trager et du massage californien. C'est avec le massage traditionnel thaïlandais, efficace et puissant pour libérer les tensions profondes, que j'ai compris l'importance de considérer la globalité de l'être humain. Par la suite, j'ai appris les techniques de massage adaptées pour femme enceinte, suivie de plusieurs années d’études en ostéopathie et en fasciathérapie, ce qui m’a permis de découvrir la puissance de la douceur, avec l'écoute du mouvement naturel des tissus du corps.
Mon approche en massothérapie est personnalisée, non spécialisée. Analytique autant qu'intuitive, artistique même, elle sera surtout adaptée à votre besoin.

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