Séance privée

POUR SOUTENIR TON ÉQUILIBRE ET TA VITALITÉ, OFFRE-TOI UNE SÉANCE DE YOGA AYURVÉDIQUE EN PRIVÉ AVEC L’UN DE NOS INSTRUCTEURS QUALIFIÉS!

Lors d’une séance, nous viendrons observer les différentes sources de déséquilibres afin de créer une séquence de yoga thérapeutique.
Cette approche personnalisée selon les principes ayurvédiques permet: 

  • De mieux comprendre ses sources de déséquilibres
  • Créer et adapter une séquence de yoga pour apaiser ces déséquilibres
  • Répondre à différents symptômes : douleur musculaire et dorsale, fatigue, trouble du sommeil, trouble digestif, manque de circulation, migraine, etc.
  • Connecter en personne avec un instructeur et avoir des conseils personnalisés.

Cette séance, faite sur mesure pour toi, t’apportera des outils afin que ta pratique de yoga soit incluse dans ta trousse bien-être au quotidien.

1 séance privée 60 minutes    85$
*Des taxes s’appliquent.

FORFAIT SÉANCE PRIVÉE AYURVÉDIQUE

À l’achat d’un forfait de 5 séances, obtiens une 6e rencontre gratuite.

6x séance privée de 60 minutes 425$
*Des taxes s’appliquent.

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Offre-toi l’expérience d’une séance de yoga traditionnel en privé avec l’un de nos instructeurs qualifiés!

Que ce soit pour:

  • Débuter une pratique et découvrir les bases du yoga
  • Plonger plus en profondeur dans ta pratique personnelle
  • Être introduit à des asanas plus avancées dans un cadre sécuritaire
  • Explorer des postures adaptées spécifiquement aux besoins de ton corps
  • Connecter en personne avec un instructeur et avoir des conseils personnalisés.

Cette séance, faite sur mesure pour toi, te permettra de renforcer ton corps physique, développer ta souplesse et retrouver un état de détente afin de supporter ta vitalité.

1 séance privée 60 minutes   75$
*Des taxes s’appliquent.

FORFAIT SÉANCE PRIVÉE TRADITIONNELLE

À l’achat d’un forfait de 5 séances, obtiens une 6e rencontre gratuite.

6x séance privée traditionnelle 60 minutes 375$
*Des taxes s’appliquent.

Acheter mon forfait

Tu as le choix de vivre ta séance en studio ou en vidéoconférence et tu pourras choisir l’enseignant de ton choix selon les plages horaires disponibles.

Afin que l’instructeur crée un programme adapté à tes besoins, un questionnaire te sera envoyé par courriel avant la séance.

Prends rendez-vous dès maintenant et intègre dans ton quotidien les bienfaits d’une pratique de yoga.

Covid-19

*La réglementation du gouvernement du Québec permet les séances en privé dans les studios de yoga et les gyms. Si tu choisis une séance privée en personne au studio, sache que toutes les mesures sanitaires sont mises en place afin d’offrir un espace le plus sécuritaire possible.

  • Suite à la réservation, un questionnaire te sera transmis par courriel afin que l’enseignant puisse créer une séquence spécifique à tes besoins. Merci de remplir ce formulaire au moins 24h avant ton rendez-vous.
  • Porte des vêtements confortables pour bouger avec amplitude. Tu auras aussi à apporter ton propre tapis de yoga et ta bouteille d’eau.  Tous les autres accessoires de yoga nécessaires à la pratique seront fournis.
  • Suite à la réservation, un questionnaire te sera transmis par courriel afin que l’enseignant puisse créer une séquence spécifique à tes besoins. Merci de remplir ce formulaire au moins 24h avant ton rendez-vous.
  • En préparation pour la séance en ligne, télécharge ZOOM.
  • 5 minutes avant le début de la séance, tu recevras dans ta boîte courriel le lien unique donnant accès à ta séance sur la plateforme ZOOM. Regarde tes pourriels si tu n’as pas reçu le lien. Pour tout problème technique, communique à info@atmayogamontreal.com
  • Installe-toi dans ton espace préféré avec ton tapis de yoga, portes des vêtements confortables et profites de ce moment ressourçant.

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