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Quiz: Quel est ton état ayurvédique ?

Observer et comprendre les déséquilibres que nous vivons.

La médecine de l’ayurvéda nous permet d’observer et de comprendre les déséquilibres que nous vivons afin d’intégrer de nouvelles habitudes dans notre quotidien. Reconnaître les éléments en soi qui sont en dominance permet de vivre pleinement en cohérence avec son corps, son cœur et son esprit pour s’adapter à nos situations de vie et garder un équilibre dans son bien-être.

Pour t’éclairer sur ton état ayurvédique actuel, nous te proposons un quiz qui permet de découvrir quel est ton dosha en dominance présentement.

Le dosha Vata

Élément air & éther

Vata en dominance sera attiré par le changement et préfère choisir selon son envie plutôt que d’avoir une routine similaire à tous les jours.

Avez-vous une dominance Vata en vous ?

Découvrir ce dosha

Le dosha Pitta

Élément feu & eau

Pitta en dominance est constamment dans l’action et très peu dans la modération. Il s’exprime avec clarté et précision, aura une bonne aisance dans sa façon de s’exprimer de part sa grande confiance en soi.


Avez-vous une dominance Pitta en vous ?

Découvrir ce dosha

Le dosha Kapha

Élément eau & terre

Kapha en dominance a une grande endurance, tant au niveau physique que mentale. Sa force lui permet de s’adapter sereinement aux grands changements vécus sur son passage.

Avez-vous une dominance Kapha en vous ?

Découvrir ce dosha

Découvre comment ton dosha en dominance affecte ton quotidien.

Le quiz permet de recevoir des trucs et astuces pour pacifier le dosha en dominance afin d’installer de nouvelles habitudes qui supporteront ta vitalité.

Selon ton état ayurvédique, tu pourras bonifier ta routine quotidienne à l’aide de nos suggestions bien-être.  Un moment parfait pour poursuivre la connaissance de soi et choisir l’équilibre dans son mode de vie !

Comment l’ayurvéda peut t’aider ?

Élaborer un plan alimentaire qui t’apporte vitalité

Est-ce que tu te sens lourd et fatigué après avoir mangé ?

Selon ta constitution ayurvédique, il est nécessaire de comprendre les aliments que ton organisme digère bien et les combinaisons qui peuvent t’apporter des inconforts.

La consultation ayurvédique te permet d’élaborer un plan alimentaire qui facilite la digestion, afin d’améliorer ton énergie au quotidien.
De plus, la consultante pourra te soutenir dans l’organisation des repas afin de manger équilibré toute la semaine. 

Soulager les inconforts digestifs

As-tu des maux de ventre qui te freinent dans tes activités ?
Est-ce que tu te sens fatigué dès le réveil et embrumé dans tes pensées ?

Lorsque le système digestif est encombré, l’énergie est diminuée et l’espace mental est embourbé, lourd et lent.

Par une approche ayurvédique, réveille-toi reposé, retrouve une énergie constante  dans tes journées et une meilleure clarté d’esprit.

L’ayurvéda aide à apaiser les ballonnements, la lourdeur, la constipation, ou les brûlures d’estomac et installer une élimination régulière.

Soulager les douleurs articulaires

Aimerais-tu retrouver le plaisir de bouger sans douleur ?

L’ayurvéda permet d’élaborer un plan pour apaiser les douleurs articulaires et améliorer tes déplacements avec aisance. 

Soulager les migraines chroniques

Est-ce que des maux de tête t’empêchent de jouir pleinement de moments en compagnie d’amis ou en famille ?

La complexité de la vie moderne peut apporter bien des maux de tête. L’ayurvéda est une médecine holistique qui pourra t’aider à retrouver une sensation de dégagement au niveau de la tête et être pleinement disponible pour les êtres qui te sont chers. 

Améliorer les problématiques cutanées et retrouver une peau saine

As-tu des problèmes cutanés et n’arrive pas à trouver de solution durable ?
Est-ce que cette problématique affecte ta confiance en toi ? 

La consultation ayurvédique permet d’aller déterminer la source du problème afin de diminuer certains inconforts (eczéma, acné, sécheresse, etc.).

Tu pourras mieux comprendre les signaux que ta peau envoie et qui reflète les déséquilibres plus profonds à l’intérieur du corps.

Je veux améliorer ma santé physique
Apaiser l’anxiété, diminuer la fatigue et retrouver sa vitalité

Aimerais-tu te sentir détendu au quotidien, en confiance et bénéficier d’un bon niveau d’énergie ?

Par une consultation ayurvédique, nous mettrons en place des outils pour que tu te sentes plus détendu et calme au quotidien.

Tu pourras mieux aborder les peurs de ton mental afin d’apaiser l’anxiété et retrouver un niveau d’énergie qui te permet de faire les activités qui te nourrissent. 

Retrouver sa motivation et diminuer les états dépressifs. 

As-tu envie d’installer de nouvelles habitudes de vie, mais tu as de la difficulté à démarrer ?

La consultation ayurvédique pourra te soutenir afin de déterminer les premiers pas à faire pour te sortir d’un état de stagnation et de lourdeur. 
Tu pourras cultiver des journées porteuses de sens et te sentir connecter à ta vie. 

Apaiser les états de stress qui mène à l’épuisement. 

Est-ce que ton quotidien déborde de tâches, projets, obligations ?
Tu n’arrives pas à dire ‘’non’’ aux nouvelles demandes et tu termines tes  journées épuisées ?

La consultation ayurvédique permet un accompagnement pour déterminer tes priorités et être disponible pour ce qui compte vraiment.
Tu en sortiras avec des outils concrets afin de mieux traverser les périodes de stress.

Je veux apaiser mon mental et mes émotions
Installer des alternatives durables à ton bien-être

As-tu essayé d’installer de nouvelles habitudes de vie pour améliorer ta santé, mais ces changements n’ont pas duré ?
Est-ce que tu reviens rapidement dans tes anciennes habitudes ?

La consultation ayurvédique est un cheminement pragmatique où tu pourras développer et instaurer une routine réaliste à ton quotidien. La consultante sera là pour te soutenir afin que tu restes motivé. 

Soutenir dans une phase de rémission 

Es-tu en phase de rémission avec impatience d’aller mieux ?

Chaque processus de guérison à son propre rythme, mais par la consultation ayurvédique tu pourras te sentir accompagné.
Un plan te sera proposé afin de traverser avec aisance cette phase de rémission.  Lorsque nous sommes en adéquation avec le corps / cœur / mental, notre chemin s’aligne de façon naturelle. 

Améliorer la qualité du sommeil et débuter ses journées avec énergie 

As-tu des nuits d’insomnie ou un sommeil léger ?
Tu te lèves le matin avec la sensation de ne pas avoir dormi ?

L’ayurvéda pourra t’aider à faire des changements dans ta routine afin d’avoir un sommeil plus profond et réparateur. Tu te sentiras reposé au réveil et dans la joie de démarrer une nouvelle journée.

Je veux apporter un réel changement à mes habitudes

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