Consultation ayurvédique

Élaborer un plan alimentaire qui vous apporte vitalité

Vous sentez-vous lourd et fatigué après avoir mangé ?

Selon votre constitution ayurvédique, il est nécessaire de comprendre les aliments que votre organisme digère bien et les combinaisons qui peuvent vous apporter des inconforts.

La consultation ayurvédique vous permettra d’élaborer un plan alimentaire qui facilitera la digestion afin d’améliorer votre énergie au quotidien.

De plus, la consultante pourra vous guider dans l’organisation des repas afin de manger équilibré toute la semaine. 

Soulager les inconforts digestifs

Avez-vous des maux de ventre qui vous freinent dans vos activités ?
Vous sentez-vous fatigué dès le réveil et embrumé dans vos pensées ?

Lorsque le système digestif est encombré, l’énergie est diminuée et l’espace mental est embourbé, lourd et lent.

Grâce à une approche ayurvédique, réveillez-vous reposé, retrouvez une énergie constante dans vos journées et une meilleure clarté d’esprit!

L’ayurvéda aide à apaiser les ballonnements, la lourdeur, la constipation ou les brûlures d’estomac et à installer une élimination régulière.

Soulager les douleurs articulaires

Aimeriez-vous retrouver le plaisir de bouger sans douleur ?

L’ayurvéda permet d’élaborer un plan pour apaiser les douleurs articulaires et améliorer vos déplacements avec aisance. 

Soulager les migraines chroniques

Est-ce que des maux de tête vous empêchent de jouir pleinement de moments en compagnie d’amis ou en famille ?

La complexité de la vie moderne peut apporter bien des maux de tête. L’ayurvéda est une médecine holistique qui pourra vous aider à retrouver une sensation de dégagement au niveau de la tête et être pleinement disponible pour les êtres qui vous sont chers. 

Améliorer les problématiques cutanées et retrouver une peau saine

Avez-vous des problèmes cutanés et vous n’arrivez pas à trouver de solution durable ?
Est-ce que cette problématique affecte votre confiance en vous? 

La consultation ayurvédique permet de déterminer la source du problème afin de diminuer certains inconforts (eczéma, acné, sécheresse, etc.).

Vous pourrez ainsi mieux comprendre les signaux que votre peau vous envoie et qui reflètent des déséquilibres plus profonds à l’intérieur du corps.

Apaiser l’anxiété, diminuer la fatigue et retrouver sa vitalité

Aimerais-tu te sentir détendu au quotidien, en confiance et bénéficier d’un bon niveau d’énergie ?

Par une consultation ayurvédique, nous mettrons en place des outils pour que tu te sentes plus détendu et calme au quotidien.

Tu pourras mieux aborder les peurs de ton mental afin d’apaiser l’anxiété et retrouver un niveau d’énergie qui te permet de faire les activités qui te nourrissent. 

Retrouver sa motivation et diminuer les états dépressifs. 

As-tu envie d’installer de nouvelles habitudes de vie, mais tu as de la difficulté à démarrer ?

La consultation ayurvédique pourra te soutenir afin de déterminer les premiers pas à faire pour te sortir d’un état de stagnation et de lourdeur. 
Tu pourras cultiver des journées porteuses de sens et te sentir connecter à ta vie. 

Apaiser les états de stress qui mène à l’épuisement. 

Est-ce que ton quotidien déborde de tâches, projets, obligations ?
Tu n’arrives pas à dire ‘’non’’ aux nouvelles demandes et tu termines tes  journées épuisées ?

La consultation ayurvédique permet un accompagnement pour déterminer tes priorités et être disponible pour ce qui compte vraiment.
Tu en sortiras avec des outils concrets afin de mieux traverser les périodes de stress.

Installer des alternatives durables à ton bien-être

As-tu essayé d’installer de nouvelles habitudes de vie pour améliorer ta santé, mais ces changements n’ont pas duré ?
Est-ce que tu reviens rapidement dans tes anciennes habitudes ?

La consultation ayurvédique est un cheminement pragmatique où tu pourras développer et instaurer une routine réaliste à ton quotidien. La consultante sera là pour te soutenir afin que tu restes motivé. 

Soutenir dans une phase de rémission 

Es-tu en phase de rémission avec impatience d’aller mieux ?

Chaque processus de guérison à son propre rythme, mais par la consultation ayurvédique tu pourras te sentir accompagné.
Un plan te sera proposé afin de traverser avec aisance cette phase de rémission.  Lorsque nous sommes en adéquation avec le corps / cœur / mental, notre chemin s’aligne de façon naturelle. 

Améliorer la qualité du sommeil et débuter ses journées avec énergie 

As-tu des nuits d’insomnie ou un sommeil léger ?
Tu te lèves le matin avec la sensation de ne pas avoir dormi ?

L’ayurvéda pourra t’aider à faire des changements dans ta routine afin d’avoir un sommeil plus profond et réparateur. Tu te sentiras reposé au réveil et dans la joie de démarrer une nouvelle journée.