28 mars 2020
Passion Nidra
Le Nidra, vous connaissez? Cette technique de yoga très particulière, appelée par plusieurs « yoga…
6 janvier 2020
Saison froide: bienvenue dans le dosha Vata
L’Ayurveda, vous connaissez? Il s’agit d’un ancien mode de santé holistique datant d’au moins 2 000…
4 octobre 2019
Le yoga prénatal : un trimestre à la fois
Connecter à son corps par le mouvement est essentiel lorsqu’on est enceinte, à moins d’indications…
17 septembre 2017
L’automne, saison de Vata
Nous sommes bientôt à l’équinoxe, annonçant l’arrivé de l’automne. Une saison au Québec que j’aime…
