Au Cœur du Soma : Rituel Cacao, Yin Yoga & Bain sonore
Reconnectez à la sagesse de votre Cœur à travers la médecine du Cacao.
Animé par Harold Bonneville & Valérie Beaulieu
Vous êtes chaleureusement invités à une cérémonie de cacao, yin yoga & bain sonore en compagnie d’Harold et de Valérie !
Une expérience spécialement préparée afin d’apaiser le stress du quotidien. Vous aurez l’opportunité d’en apprendre davantage sur le fonctionnement de votre système nerveux ainsi que des moyens efficaces d’autorégulation pour développer une plus grande conscience de Soi et se permettre de revenir à un état d’équilibre, de paix et à un sentiment de sécurité intérieure en toutes circonstances.
Joignez-vous à nous pour une expérience vibratoire enveloppante autour de la médecine du cacao ainsi qu’une pratique de yoga remplie de douceur !
En bonus, tous les participants recevront un échantillon de cacao ayurvédique à déguster à la maison.
INTRODUCTION À L’ATELIER
L’humain est doté d’un outil d’éveil incroyable : la proprioception. Cette capacité à nous observer de l’intérieur nous ouvre à un monde sensoriel aux données uniques : le soma.
Le ressenti de soi-même est un portail vers notre éveil et notre bonheur collectif dont le processus est celui de l’autorégulation. Lorsque nous maîtrisons ce processus au travers des aléas de la vie, nous sommes à même de répondre de manière consciente et aimante, indépendamment de nos traumas, de nos aversions et de nos attachements.
Un humain qui cultive en lui ce niveau de conscience est capable d’être un havre de paix pour Soi et pour l’Autre sans pour autant nier ses émotions, ses blessures, ses parts d’ombres et ses désirs.
LES BIENFAITS DU CACAO SACRÉ
Le cacao, connu comme « la nourriture des dieux » lors de rituels chamaniques et ancestraux des peuples amérindiens d’Amérique Centrale et du Sud, est amplement reconnu pour ses qualités d’ouverture et de reconnexion avec le cœur. Il favorise l’alignement du corps et de l’esprit, active la guérison émotionnelle et crée une connexion avec la Terre, le Soi et les autres.
Au niveau nutritionnel, le cacao est une plante médicinale considérée comme un Superfood notamment pour sa richesse en magnésium, antioxydants et anandamide, la molécule du plaisir.
DÉROULEMENT DE L’ATELIER
- Cercle d’ouverture de l’espace sacré
- Méditation pleine conscience
- Notions sur le système nerveux (outils), origines du Cacao et bienfaits
- Cérémonie de Cacao, intention et dégustation
- Séance de Yin Yoga & Nidra accompagné d’un bain sonore
- Cercle de fermeture de l’espace sacré
Une association délicieuse pour vous guider agréablement dans le calme, l’écoute et la détente tant au niveau physique, mental et émotionnel.
En bonus : Chaque participant repartira avec un pot d’échantillon de cacao ayurvédique.
MATÉRIEL REQUIS
- Tenue confortable et un chandail chaud pour la détente finale
- Carnet de notes et crayons (optionnel)
- Ta tasse préférée pour le cacao (optionnel)
- Bouteille d’eau
- Tapis de yoga
L’EXPÉRIENCE EN STUDIO
- Le studio ouvrira ses portes 15 minutes avant le début de la séance.
- Vous aurez besoin de votre tapis de yoga, mais nous fournirons les blocs, couvertures, sangles et traversins pour la pratique.
Intervenants
-
Harold BonnevillePassionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années. C’est en 2020 qu’il entame son grand voyage avec le yoga. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement et ainsi d’offrir, avec un cœur grand ouvert, des cours à sa couleur.
Son style empli de créativité et agrémenté par la douceur de sa voix, révèle des séances qui te paraîtront moins intenses qu’elles en ont l’air pour ainsi t’inviter à vivre pleinement et en conscience les sensations dans ton corps.
Un chemin qui l’a également amené à une merveilleuse connexion avec le Cacao l’invitant à s’intéresser plus en profondeur aux cérémonies autour de cette plante médicinale et aux différents rituels chamaniques.
-
Valérie BeaulieuSa mission : Soutenir tous les Êtres qui croiseront sa route à découvrir et incarner leur pouvoir personnel, leurs capacités de guérison et leur potentiel créateur à travers les sons et les fréquences. Son objectif spirituel est de nous élever dans la sagesse du Cœur Ouvert, ce temple sacré en nous tous qui libère notre nature innée : amour inconditionnel, pleine conscience et élévation spirituelle.
Intervenants
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Harold Bonneville
Passionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années. C’est en 2020 qu’il entame son grand voyage avec le yoga. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement et ainsi d’offrir, avec un cœur grand ouvert, des cours à sa couleur.
Son style empli de créativité et agrémenté par la douceur de sa voix, révèle des séances qui te paraîtront moins intenses qu’elles en ont l’air pour ainsi t’inviter à vivre pleinement et en conscience les sensations dans ton corps.
Un chemin qui l’a également amené à une merveilleuse connexion avec le Cacao l’invitant à s’intéresser plus en profondeur aux cérémonies autour de cette plante médicinale et aux différents rituels chamaniques.
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Valérie Beaulieu
Sa mission : Soutenir tous les Êtres qui croiseront sa route à découvrir et incarner leur pouvoir personnel, leurs capacités de guérison et leur potentiel créateur à travers les sons et les fréquences. Son objectif spirituel est de nous élever dans la sagesse du Cœur Ouvert, ce temple sacré en nous tous qui libère notre nature innée : amour inconditionnel, pleine conscience et élévation spirituelle.