Ralentir pour guérir | Rituel de Cacao, Yin Yang Yoga & Outils Bien-Être
Et si tu t’offrais une soirée pour souffler, ralentir, et te reconnecter ?
À quelques semaines du Solstice d’été et de la journée la plus longue de l’année, la lumière grandit… et l’agitation aussi. Les journées s’étirent, le rythme s’accélère, l’énergie est partout autour de nous. Mais à force de vouloir suivre le mouvement, on s’éloigne parfois de soi et on s’épuise.
Un espace pour ralentir, respirer, sentir… Pour revenir à l’essentiel, dans ton corps, dans ton cœur.
Le vendredi 30 mai à Atma Yoga, rejoins cet atelier où le Rituel de Cacao, le Yin Yang Yoga et les outils de coaching bien-être se rencontrent pour t’aider à :
- Laisser tomber les tensions
- Revenir dans ton corps
- Semer des intentions alignées
Un rituel du soir pour te déposer et retrouver ton axe au cœur de l’effervescence.Cet atelier unique, co-animé par les partenaires Ariane, naturothérapeute & coach certifiée en santé intégrative et Harold, professeur de yoga & facilitateur d’espaces cérémoniels, t’invitent à plonger dans cette expérience transformatrice, où la médecine du Cacao, la pratique du Yin Yang Yoga et les Outils Bien-Être se rejoignent pour créer un espace d’introspection, de clarté et de reconnexion à soi.
Tarif : 65+tx
PROGRAMME
- Cercle d’ouverture de l’espace sacré
- Méditation pleine conscience
- Rituel de Cacao
- Exploration d’outils de coaching bien-être
- Séance de Yin Yang Yoga
- Écriture intuitive & objectifs
- Cercle de fermeture de l’espace sacré
MATÉRIEL REQUIS
- Tapis de yoga
- Tenue confortable
- Carnet de note
- Ta tasse préférée pour le cacao (optionnel)
- Bouteille d’eau
Ouverture des portes :
Le studio sera prêt à vous accueillir 20 minutes avant le début de l’atelier.
Intervenants
-
Harold BonnevillePassionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années. C’est en 2020 qu’il entame son grand voyage avec le yoga. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement et ainsi d’offrir, avec un cœur grand ouvert, des cours à sa couleur.
Son style empli de créativité et agrémenté par la douceur de sa voix, révèle des séances qui te paraîtront moins intenses qu’elles en ont l’air pour ainsi t’inviter à vivre pleinement et en conscience les sensations dans ton corps.
Un chemin qui l’a également amené à une merveilleuse connexion avec le Cacao l’invitant à s’intéresser plus en profondeur aux cérémonies autour de cette plante médicinale et aux différents rituels chamaniques.
-
Ariane CytrynowiczNaturotherapeute et Coach certifiée en Santé Intégrative, spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out. Après avoir guéri d’un diagnostic de maladie auto-immune, elle a développé une approche holistique qui vous permettra de reprendre le contrôle de votre santé et retrouver un équilibre personnel autant que professionnel. En explorant les 7 piliers du bien être et certains des outils de coaching les plus puissants, venez créer de nouvelles habitudes saines et durables. Ariane vous guidera dans un voyage où l’écriture devient un outil puissant pour connecter à votre intuition et renforcer votre ancrage pour poser les actions nécessaires à votre expansion.
Intervenants
-
Harold Bonneville
Passionné et curieux, Harold est photographe depuis plusieurs années. C’est en 2020 qu’il entame son grand voyage avec le yoga. Son aventure ne cesse de le surprendre en lui ouvrant les portes de l’enseignement et ainsi d’offrir, avec un cœur grand ouvert, des cours à sa couleur.
Son style empli de créativité et agrémenté par la douceur de sa voix, révèle des séances qui te paraîtront moins intenses qu’elles en ont l’air pour ainsi t’inviter à vivre pleinement et en conscience les sensations dans ton corps.
Un chemin qui l’a également amené à une merveilleuse connexion avec le Cacao l’invitant à s’intéresser plus en profondeur aux cérémonies autour de cette plante médicinale et aux différents rituels chamaniques.
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Ariane Cytrynowicz
Naturotherapeute et Coach certifiée en Santé Intégrative, spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out. Après avoir guéri d’un diagnostic de maladie auto-immune, elle a développé une approche holistique qui vous permettra de reprendre le contrôle de votre santé et retrouver un équilibre personnel autant que professionnel. En explorant les 7 piliers du bien être et certains des outils de coaching les plus puissants, venez créer de nouvelles habitudes saines et durables. Ariane vous guidera dans un voyage où l’écriture devient un outil puissant pour connecter à votre intuition et renforcer votre ancrage pour poser les actions nécessaires à votre expansion.