Préparation
avant ton soin

Le soin ayurvédique Abhyanga

Le soin, doux en pression, se reçoit dans une pièce chauffée avec une très grande quantité d’huile chaude infusée de plantes médicinales biologiques.  

Huile et tenue vestimentaire

Du fait de la grande quantité d’huile, aucun drap n’est utilisé. Nous fournissons un sous-vêtement jetable et une serviette pour te couvrir. Si tu préfères garder tes sous-vêtements, sache qu’ils seront huilés. Nous recommandons de ne pas porter le soutien-gorge puisqu’il gêne la fluidité des mouvements. Bien entendu, cela reste à ta discrétion.

Après ton soin

Suite au traitement, il est recommandé de conserver l’huile quelques heures afin de conserver les vertus des huiles aux plantes médicinales. Nous te conseillons après le soin de porter des vêtements que tu pourras légèrement huiler.

Prévois que tu auras beaucoup d’huile dans tes cheveux. Il est important de se couvrir la tête après le soin par temps froid.

Nous recommandons d’apporter un couvre tête de ton choix. Nous fournirons un bonnet de plastique pour le mettre en dessous.

Prévois un moment de détente après ton soin pour continuer à approfondir les bienfaits.

Hydrate-toi bien en buvant de l’eau température pièce ou des tisanes.

Contre-indications pour ce soin

• Si tu es dans ta période de menstruation.  
• Si tu as une infection ou une congestion sévère ou un état d’inflammation aiguë.
• Si tu es malade et as un rhume/grippe

Dans l’un de ces cas nommés ci-haut, contactez-nous au info@atmayogamontreal.com ou par téléphone au 514-529-9642 le plus tôt possible afin d’évaluer la situation et modifier la réservation si nécessaire.

Massage Thaïlandais traditionnel

Ce massage se reçoit sur un matelas au sol, sans huile et avec des vêtements.

Tenue vestimentaire

Porte des vêtements souples et confortables qui permettent des mouvements amples. Idéalement, privilégier un jogging ou legging long, car ceci facilite le travail du massothérapeute.

Après ton soin

Prévois un moment de détente après ton soin pour continuer à approfondir les bienfaits. Hydrate-toi  bien en buvant de l’eau température pièce ou des tisanes.

Contre-indications pour ce soin

• Si tu as un état d’inflammation aiguë.
• Si tu es malade et as un rhume/grippe

Dans l’un de ces cas nommés ci-haut, contactez-nous au info@atmayogamontreal.com ou par téléphone au 514-529-9642 le plus tôt possible afin d’évaluer la situation et modifier la réservation si nécessaire.

Massage Lomi-Lomi Nui

Ce massage se reçoit dans une pièce chauffée avec une grande quantité d’huile chaude.

Huile et tenue vestimentaire

Du fait de l’amplitude et de la fluidité des manœuvres, il est important de considérer que ce massage se reçoit dans une quasi-nudité, sans sous-vêtements ni soutien-gorge et légèrement couvert d’un paréo.

Après ton soin

Prévois un moment de détente après ton soin pour continuer à approfondir les bienfaits. Hydrate-toi  bien en buvant de l’eau température pièce ou des tisanes.

Contre-indications pour ce soin

• Si tu es dans ta période de menstruation.  
• Si tu as une infection ou une congestion sévère ou un état d’inflammation aiguë.
• Si tu es malade et as un rhume/grippe

Dans l’un de ces cas nommés ci-haut, contactez-nous au info@atmayogamontreal.com ou par téléphone au 514-529-9642 le plus tôt possible afin d’évaluer la situation et modifier la réservation si nécessaire.

Le soin ayurvédique udvarthana

Ce soin exfoliant se reçoit dans une pièce chauffée avec une grande quantité de poudre aux herbes médicinales biologiques.

Produit exfoliant et tenue vestimentaire

Du fait de la grande quantité d’exfoliant, aucun drap n’est utilisé. Nous fournissons un sous-vêtement jetable et une serviette pour te couvrir. 

Si tu préfères garder tes sous-vêtements, sache qu’ils seront poudrés. Nous recommandons de ne pas porter le soutien-gorge puisqu’il gêne la fluidité des mouvements. Bien entendu, cela reste à ta discrétion.

Après ton soin

Suite au traitement, il y aura une douche à disposition pour rincer l’excédent d’exfoliant aux herbes.

Hydrate-toi bien en buvant de l’eau température pièce ou des tisanes.

Contre-indications pour ce soin

• Si tu es dans ta période de menstruation.  
• Si tu as une infection ou une congestion sévère ou un état d’inflammation aiguë.
• Si tu es malade et as un rhume/grippe
• Si tu es dans un état de déshydratation / sécheresse interne ou externe.

Dans l’un de ces cas nommés ci-haut, contactez-nous au info@atmayogamontreal.com ou par téléphone au 514-529-9642 le plus tôt possible afin d’évaluer la situation et modifier la réservation si nécessaire.

Le soin Shirodhara

Ce soin se reçoit dans une pièce chauffée avec une très grande quantité d’huile chaude infusée de plantes médicinales biologiques.

Après ton soin

Suite au traitement, il est recommandé de conserver l’huile quelques heures afin de conserver les vertus des huiles aux plantes médicinales. Nous te conseillons après le soin de porter des vêtements que tu pourras légèrement huiler.

Prévois que tu auras beaucoup d’huile dans tes cheveux. Il est important de se couvrir la tête après le soin, surtout par temps froid.

Nous recommandons d’apporter un chapeau, un bonnet ou un foulard. Nous fournirons un bonnet de plastique pour le mettre en dessous.

Éviter de s’exposer au froid et au vent après le soin. Idéalement aller se reposer dans un endroit calme et chaud.

Prévoir un moment de détente après ton soin pour continuer à approfondir les bienfaits. Mettre de côté la stimulation des écrans et s’abstenir d’activité physique. Hydrate-toi  bien en buvant de l’eau température pièce ou des tisanes.

Contre-indications pour ce soin

• Si tu as une migraine.  
• Si tu es dans ta période de menstruation.
• Si tu as une infection ou une congestion sévère.
• Si tu es malade et as un rhume/grippe.

Dans l’un de ces cas nommés ci-haut, contactez-nous au info@atmayogamontreal.com ou par téléphone au 514-529-9642 le plus tôt possible afin d’évaluer la situation et modifier la réservation si nécessaire.