Archives des Yoga débutant | Atma Yoga Montréal

Initiation au Yoga

Initiation au Yoga Découvrir les bases du yoga dans un cadre bienveillant et accessible à…

Marie-Christine Fournier18 décembre 2025

Flexion latéral pitta dosha

Recettes et astuces ayurvédiques Yoga Yoga ayurvédique

Irritabilité et impatience ? Yoga pour Pitta dosha afin de retrouver une tranquillité d’esprit.

Harmonie estivale : yoga ayurvédique pour équilibrer l’énergie du feu associée à Pitta dosha L’été…

Marie-Christine Fournier8 juillet 2025

Débuter le yoga posture guerrier

Asana Yoga

Tout ce qu’il faut savoir pour débuter le Yoga avec confiance

Le yoga est bien plus qu'une simple activité physique ; c'est une pratique holistique qui…

Marie-Christine Fournier6 janvier 2025

Tapis de yoga

Asana Yoga

4 points essentiels à considérer pour choisir ton tapis de yoga

Aujourd'hui, on va parler d'un truc super important pour ta pratique : le tapis de…

Marie-Christine Fournier11 septembre 2024

Flexion colonne

Asana Yoga

5 échauffements pour délier la colonne en 5 minutes

Les maux de dos Dans notre société moderne, les problèmes de dos sont devenus monnaie…

Marie-Christine Fournier4 avril 2024

chien tête en bas, salutation au soleil

Asana Spiritualité Yoga

L’impact de la salutation au soleil sur notre conscience!

Qu'est-ce que la Salutation au Soleil? La Salutation au Soleil est la séquence dynamique la…

Marie-Christine Fournier14 septembre 2023

yoga sphinx

Asana Développement personnel Yoga

Débuter le yoga avec ces 5 postures incontournables

L'art du Yoga Aimerais-tu débuter le yoga? Si oui, tu t’apprêtes à découvrir un univers…

Marie-Christine Fournier5 septembre 2023

yoga débutant

Yoga débutant, série d’introduction

yoga pour débutant, DÉCOUVREZ L’UNIVERS FASCINANT DU YOGA DANS CE COURS D’INITIATION Dès le samedi…

Marie-Christine Fournier2 septembre 2023

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