Archives des Relaxation | Atma Yoga Montréal

Shavasana

L’art du Shavasana

Atelier l'art du Shavasana Relaxation et conscience La posture de Shavasana est beaucoup plus qu’une…

Marie-Christine Fournier26 août 2025

Atelier bain sonore solstice hiver

Célébration du Solstice d’hiver: bain sonore, voyage somatique, yin-restaurateur guidé par la puissance du son.

Célébration du Solstice d’hiver: bain sonore, voyage somatique, yin-restaurateur guidé par la puissance du son.Le studio…

Marie-Christine Fournier19 novembre 2024

Auto-massage balle de yoga

Mode de vie Relaxation et Nidra Yoga

Relâcher les tensions musculaires avec cette séquence d’auto-massage

L'auto-massage avec des balles de yoga, relâcher les tensions après une longue journée ! Pour…

Marie-Christine Fournier15 octobre 2024

Shavasana

L’art du Shavasana

La posture de Shavasana est beaucoup plus qu’une simple posture de relaxation. Elle permet un…

Marie-Christine Fournier14 octobre 2024

lâcher-prise papillon incliné

Asana Connexion à soi Relaxation et Nidra Yoga

Lâcher-prise et libérer le stress en seulement 15 minutes

Lâcher-prise: Un Chemin vers la Sérénité Dans notre société moderne, développer l'art de lâcher-prise est…

Marie-Christine Fournier9 juillet 2024

prendre une pause

Connexion à soi Développement personnel Mode de vie Relaxation et Nidra

L’art de prendre une pause

Nous évoluons dans une société où la performance et la productivité intense sont grandement valorisées,…

Marie-Christine Fournier23 novembre 2023

Shavasana

L’art du Shavasana

La posture de Shavasana est beaucoup plus qu’une simple posture de relaxation. Elle permet un…

Marie-Christine Fournier16 octobre 2023

Ayurvéda Mode de vie Yoga ayurvédique

À la rencontre de l’équilibre du système nerveux

Le système nerveux joue un rôle vital dans notre organisme. Pour soutenir le corps, le…

Marie-Christine Fournier9 novembre 2021

2234 Avenue du Mont-Royal E, Montréal, QC H2H 1K4

514 529-9642

Heures d'ouverture

Lun.	10:00 - 19:30
Mar.	10:00 - 19:30
Merc.	10:00 - 19:30
Jeu.	10:00 - 18:00
Ven.	10:00 - 17:00
Sam.	10:00 - 13:30
Dim.	11:00 - 18:00

© 2026 Atma Yoga Montréal. Tous droits réservés.