Archives des Méditation

Méditation pleine conscience & yoga restaurateur

Méditation pleine conscience & yoga restaurateurUn espace pour ralentir et se déposer dans l’instant présent Samprati…

Marie-Christine Fournier22 décembre 2025

L’art du Shavasana

Atelier l'art du Shavasana Relaxation et conscience La posture de Shavasana est beaucoup plus qu’une…

Marie-Christine Fournier26 août 2025

Asana Yoga

Tout ce qu’il faut savoir pour débuter le Yoga avec confiance

Le yoga est bien plus qu'une simple activité physique ; c'est une pratique holistique qui…

Marie-Christine Fournier6 janvier 2025

Connexion à soi Méditation Pleine conscience

Difficulté à méditer ? Débute une pratique avec notre guide audio gratuit!

La méditation : comment commencer et intégrer cette pratique transformative dans ton quotidien ? Plonger…

Marie-Christine Fournier26 novembre 2024

L’art du Shavasana

La posture de Shavasana est beaucoup plus qu’une simple posture de relaxation. Elle permet un…

Marie-Christine Fournier14 octobre 2024

Vivre l’instant présent: Atelier de méditation et yoga nidra

PLONGE DANS L’ÉTAT DE MÉDITATION ET CULTIVE TA SÉRÉNITÉ INTÉRIEURERejoins-nous pour un voyage introspectif apaisant…

Marie-Christine Fournier3 janvier 2024

Connexion à soi Développement personnel Rituel sacré

Un rituel de lumière pour le solstice d’hiver

Le solstice d’hiver À l’approche du solstice d’hiver, la Nature adoucit sa cadence et les…

Marie-Christine Fournier19 décembre 2023

Connexion à soi Développement personnel Mode de vie Relaxation et Nidra

L’art de prendre une pause

Nous évoluons dans une société où la performance et la productivité intense sont grandement valorisées,…

Marie-Christine Fournier23 novembre 2023

L’art du Shavasana

La posture de Shavasana est beaucoup plus qu’une simple posture de relaxation. Elle permet un…

Marie-Christine Fournier16 octobre 2023

Mantra Yoga

La puissance des vibrations par la répétition de mantras

Qu’est-ce qu’un mantra ? Un mantra est une syllabe, phrase, prière ou formule sacrée en…

Marie-Christine Fournier4 mars 2023

Lun.	10:00 - 19:30
Mar.	10:00 - 19:30
Merc.	10:00 - 19:30
Jeu.	10:00 - 18:00
Ven.	10:00 - 17:00
Sam.	10:00 - 13:30
Dim.	11:00 - 18:00

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Un rituel de lumière pour le solstice d’hiver

L’art de prendre une pause

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