Marie-Christine Fournier, auteur sur Atma Yoga Montréal

Ayurvéda Mode de vie Yoga ayurvédique Yoga Pitta

Apaiser les déséquilibres reliés à Pitta

C’est à l’arrivée de juin et de l’été que la saison Pitta s’installe. Pitta représente…

Marie-Christine Fournier1 novembre 2021

Ayurvéda Mode de vie Yoga ayurvédique

Apaiser les déséquilibres reliés à Vata

La saison Vata fait son entrée, lors du passage de l’équinoxe d’automne et se prolonge…

Marie-Christine Fournier20 octobre 2021

Ayurvéda Yoga Yoga ayurvédique

Ayurvéda & yoga : doux passage dans la transition de l’automne

Pour approfondir les bases de la science ayurvédique, nous avons pris le soin de démystifier…

Marie-Christine Fournier15 septembre 2021

Asana Yoga Yoga ayurvédique

L’ayurvéda et le yoga pour lâcher-prise

Voilà déjà quelques semaines que nous sommes entrés dans la saison chaude de l’été. En…

Marie-Christine Fournier22 juillet 2021

Pleine conscience Relaxation et Nidra Yoga

Passion Nidra

Le Nidra, vous connaissez? Cette technique de yoga très particulière, appelée par plusieurs « yoga…

Marie-Christine Fournier28 mars 2020

Alimentation Ayurvéda Mode de vie

Saison froide: bienvenue dans le dosha Vata

La médecine traditionnelle de l'Ayurvéda L’Ayurveda, vous connaissez? Il s’agit d’un ancien mode de santé…

Marie-Christine Fournier6 janvier 2020

Asana Yoga

Une séquence de yoga toute simple à pratiquer durant le temps des Fêtes

Poursuivre sa pratique pendant les fêtes Le temps des Fêtes est bel et bien arrivé…

Marie-Christine Fournier7 décembre 2019

Ayurvéda Herboristerie Mode de vie

Prévenir le rhume et la grippe cet hiver selon la médecine ayurvédique

Prendre soin de soi pendant l'hiver Avec la température passant sous la barre du zéro,…

Marie-Christine Fournier19 novembre 2019

Yoga Yoga prénatal

Le yoga prénatal : un trimestre à la fois

Les merveilleux bienfaits du yoga pendant la grossesse Connecter à son corps par le mouvement…

Marie-Christine Fournier4 octobre 2019

Ayurvéda Yoga Yoga ayurvédique

L’automne, saison de Vata

Nous sommes bientôt à l’équinoxe, annonçant l’arrivée de l’automne, l'énergie de Vata en Ayurvéda. Une…

Marie-Christine Fournier17 septembre 2017

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Marie-Christine Fournier