Archives des Yoga | Page 3 sur 3 | Atma Yoga Montréal

Yoga Pitta

Yoga Yoga ayurvédique Yoga Pitta

Les points clés à favoriser dans nos pratiques de yoga cet été

La saison d’été et le yoga pour pitta ! L'Ayurvéda nous propose différentes astuces afin…

Marie-Christine Fournier15 août 2023

yoga inversion

Asana Yoga

Apprendre les inversions en yoga, 3 conseils pour réussir

Les postures inversées de Yoga Les postures d'inversion te fascinent mais tu sens que la…

Marie-Christine Fournier10 mars 2023

Mudra Yoga

Les mudras ou le yoga des doigts

Qu’est-ce que les mudras? Les mudras sont des gestes sacrés faits avec les mains.…

Marie-Christine Fournier28 janvier 2023

Asana Yoga

5 trucs pour débuter une pratique d’équilibre sur les mains

Introduction aux Handstand Le handstand ou posture d’équilibre sur les mains, aussi appelée Adho Mukha…

Marie-Christine Fournier8 novembre 2022

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Le souffle comme un fleuve tranquille !

Introduction Le souffle est thérapeutique, essentiel à la vie, aux propriétés vitales de l’âme, du…

Marie-Christine Fournier2 juin 2022

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Pleine conscience Relaxation et Nidra Yoga

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Le Nidra, vous connaissez? Cette technique de yoga très particulière, appelée par plusieurs « yoga…

Marie-Christine Fournier28 mars 2020

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